吃什么可以补充孕酮

有家健康网 2025-03-20阅读量：447

补充孕酮可以通过食物和药物。食物方面，大豆、猕猴桃、草莓等能辅助提升；药物方面，有黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，但需在医生指导下使用。 1. 大豆:富含大豆异黄酮，是天然的植物雌激素，能在一定程度上补充孕酮，可将大豆制成豆浆或豆腐食用。 2. 猕猴桃:含有丰富的维生素C和维生素E，能使孕酮达到正常水平，有助于维持女性体内激素平衡。 3. 草莓:维生素含量高，含糖量低，能辅助补充孕酮，还能避免血糖大幅波动。 4. 黄体酮胶囊:为天然孕激素，可提高体内孕酮水平，常用于治疗因孕酮不足引起的疾病，但要遵医嘱服用。 5. 地屈孕酮片:是口服孕激素，可使子宫内膜进入完全分泌相，从而补充孕酮，具体用法用量需咨询医生。 补充孕酮可通过食物和药物。食物能辅助补充，药物能更直接提升。但使用药物补充孕酮时，务必在医生指导下进行，避免自行用药带来不良影响。同时，结合健康生活方式，对维持体内孕酮水平有益。