常喝绿茶有助于降低患癌风险

有家健康网 2025-04-29阅读量：586

常喝绿茶在一定程度上有助于降低患癌风险。

绿茶中含有丰富的抗氧化物质，就好像是身体的“小卫士”。这些抗氧化物质能够帮助清除体内的自由基，自由基就像是“小捣蛋鬼”，它们会损害我们的细胞，增加患癌的可能性。而绿茶中的“小卫士”能够把这些“小捣蛋鬼”赶跑，从而对降低患癌风险起到积极作用。比如说，茶多酚就是一种很厉害的抗氧化成分，能够保护细胞不受伤害。

QA：

• 问：喝多少绿茶合适？答：一般来说，每天喝两三杯是比较适宜的，但也因人而异。
• 问：除了降低患癌风险，绿茶还有其他好处吗？答：有的，它还能提神醒脑、促进消化等。
• 问：所有的人都适合喝绿茶吗？答：不是的，比如孕妇、神经衰弱者就不太适合大量饮用。