孕妇能否趴着

有家健康网 2025-03-21阅读量：5039

一般情况下，怀孕早期短时间趴着通常影响不大，但随着孕周增加，尤其是怀孕中晚期不建议趴着。趴着可能会压迫腹部，影响胎儿血供，还会让孕妇感觉不适，增加孕妇心肺负担。 1. 孕早期：此时胎儿较小，子宫仍在盆腔内，短时间趴着一般不会对胎儿造成明显压迫，孕妇自身也不会有明显不适。 2. 孕中晚期：胎儿逐渐长大，趴着会直接压迫腹部，影响胎儿在子宫内的活动空间，减少胎盘的血液供应，不利于胎儿健康。 3. 孕妇不适：趴着会使孕妇腹部受到挤压，还会增加孕妇心肺负担，导致孕妇呼吸不畅、胸闷等。 孕妇在怀孕早期可短时间趴着，但孕中晚期应避免趴着。孕妇需选择舒适、安全的体位，如左侧卧位，这有利于胎儿的血液供应和生长发育。若有任何身体不适，应及时就医。