怎样防止法令纹出现

有家健康网 2025-03-22阅读量：1590

可通过保持充足睡眠、做好防晒、减少夸张表情、使用抗皱护肤品、补充胶原蛋白等方式预防法令纹产生。每晚保证7 - 8小时的睡眠，利于皮肤新陈代谢和自我修复，延缓衰老；涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等，减少紫外线对皮肤的伤害；尽量避免频繁大笑、皱眉等表情，降低脸部肌肉运动幅度；选择含视黄醇、肽类等成分的护肤品，刺激胶原蛋白生成；多吃富含胶原蛋白的食物，也可口服胶原蛋白补充剂。