怀孕4个多月可以吃桃子吗

有家健康网 2025-05-06阅读量：1046

怀孕4个多月可以吃桃子，但需适量。桃子富含维生素C、铁、钾等营养成分，有助于补充孕期所需的营养，并具有养阴生津、促进肠道蠕动等作用。桃子含糖量较高，过量食用可能加重胃肠负担，甚至引发高血糖等问题。孕妇在食用桃子时应注意控制摄入量，避免一次性吃太多，同时确保饮食均衡。