怀孕28周可以吃蟹吗

有家健康网 2025-05-06阅读量：5473

怀孕28周可以吃蟹，但需谨慎并注意以下几点：

1. 适量食用：螃蟹虽富含优质蛋白质、DHA等营养，但性寒且高蛋白，过量食用可能增加肠胃负担，建议每次食用不超过100克。
2. 彻底煮熟：螃蟹必须彻底煮熟，避免寄生虫感染，尤其是近海养殖的大闸蟹。
3. 避免过敏：部分孕妇可能对蟹类食物过敏，首次食用需少量尝试，观察是否有过敏反应。
4. 体质考虑：体质偏寒或有过流产史的孕妇，建议避免食用蟹类，尤其是蟹钳，以免引发胎动不安。

怀孕28周可以适量食用煮熟的螃蟹，但需根据个人体质和健康状况谨慎选择，避免潜在风险。