打瘦脸针后笑容僵硬怎么锻炼

有家健康网 2025-03-25阅读量：5712

打瘦脸针后笑容僵硬可通过以下锻炼方法缓解：面部按摩，用手指轻轻按摩脸颊、嘴角等部位，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次；多做表情动作，如微笑、皱眉、嘟嘴等，每天多次练习，每次持续5 - 10分钟。还可进行热敷，用温热不烫手的毛巾敷在面部，每次15 - 20分钟，每天2 - 3次。锻炼和恢复过程中要注意力度适中，避免过度用力损伤肌肉，热敷时控制好温度，防止烫伤。若僵硬长时间不缓解或加重，应及时就医。