5-9岁儿童吃人乳有什么好处

有家健康网 2025-05-06阅读量：8117

​​5-9岁儿童适量摄入人乳可提供独特的营养支持和免疫保护​​，尤其在消化吸收、抗感染和神经发育方面具有显著优势。尽管这一阶段需以辅食为主，但母乳中的活性成分仍能补充膳食不足，降低疾病风险并促进健康发育。

1. ​​增强免疫力与抗感染能力​​
   母乳中的免疫球蛋白（如乳铁蛋白、溶菌酶）和抗体能持续强化儿童免疫系统，减少呼吸道感染、腹泻等常见病发生率。研究显示，母乳喂养的儿童过敏和哮喘概率更低，且患病后恢复更快。

2. ​​优化神经与大脑发育​​
   母乳富含DHA、AA等必需脂肪酸及牛磺酸，对神经元分化和突触形成至关重要。长期追踪表明，母乳喂养儿童在认知测试中表现更优，视觉灵敏度更高，可能与母乳中乳糖和半乳糖脂的促进作用相关。

   

3. ​​促进消化与营养吸收​​
   母乳成分易被儿童消化系统利用，乳糖和脂肪微粒可调节肠道菌群平衡，缓解消化不良。其钙磷比例天然适宜，有助于骨骼生长，避免因辅食单一导致的营养不良。

4. ​​情感联结与心理支持​​
   哺乳过程中的亲密互动能安抚儿童情绪，降低焦虑，对语言能力和社交情感发展有积极影响。这种安全感对学龄期儿童的心理健康尤为重要。

需注意，5岁以上儿童应以均衡膳食为主，母乳仅作为辅助。若长期依赖母乳可能导致铁、锌等营养素摄入不足，建议结合儿科医生指导科学调整饮食结构。