手术后吃牛骨髓有什么好处

有家健康网 2025-05-09阅读量：7108

手术后适量食用牛骨髓可加速身体恢复，其​​富含蛋白质、钙、磷、铁及胶原蛋白等营养物质​​，能促进伤口愈合、增强免疫力，并改善术后虚弱症状。

牛骨髓中的蛋白质是细胞修复和再生的基础，能为患者提供必需的氨基酸，帮助修复受损组织，尤其适合需要快速康复的手术患者。其中的钙、磷、铁元素则对骨骼和血液健康至关重要，可预防术后骨质疏松并改善贫血。胶原蛋白成分能增强关节灵活性，缓解术后长期卧床导致的肌肉僵硬。牛骨髓还含磷脂和胆碱，对神经系统修复有辅助作用，有助于术后记忆力恢复。

但需注意控制摄入量，其高脂肪特性可能影响血脂或血糖水平，​​高尿酸、三高或肥胖人群应谨慎​​。建议搭配清淡食材（如山药、红枣）小火炖煮，避免煎炸爆炒，并配合山楂、陈皮等助消化食材平衡油腻感。术后饮食仍需以均衡为前提，牛骨髓可作为营养补充的一部分，不可单一依赖。