当你发现宝宝吃手，这些应对方法要知道

有家健康网 2025-03-27阅读量：7557

当发现宝宝吃手时，可通过转移注意力、保持手部清洁、使用安抚奶嘴、给予足够陪伴、适时进行引导等方法应对。

1. 转移注意力：宝宝吃手往往是因为感到无聊或者处于口欲期探索世界。可以给宝宝提供一些有趣的玩具，如色彩鲜艳的摇铃、柔软的布偶等，吸引宝宝的注意力，让宝宝的手从嘴里拿出来去触摸、玩耍玩具。也可以和宝宝做一些互动游戏，像躲猫猫、拍手歌等，使宝宝将注意力从吃手这件事上转移开。

2. 保持手部清洁：宝宝的免疫系统尚未完全发育成熟，吃手时如果手部不干净，容易将细菌、病毒等带入体内，引发疾病。因此要经常给宝宝洗手，使用温和的婴儿专用洗手液，确保手心、手背、手指缝等部位都清洗干净。同时，也要注意宝宝生活环境的卫生，定期清洁宝宝的玩具、衣物等。

3. 使用安抚奶嘴：安抚奶嘴可以在一定程度上满足宝宝吸吮的需求，替代吃手的行为。选择安抚奶嘴时，要挑选质量合格、适合宝宝年龄阶段的产品。不过要注意使用时间不宜过长，避免影响宝宝牙齿的正常发育。

4. 给予足够陪伴：宝宝吃手有时可能是因为缺乏安全感。家长要多花时间陪伴宝宝，抱抱宝宝、亲亲宝宝，和宝宝进行亲密的身体接触。还可以和宝宝进行语言交流，温柔地和宝宝说话、讲故事，让宝宝感受到关爱和安全感，减少因不安而吃手的行为。

5. 适时进行引导：当宝宝吃手时，家长可以用温和的语气告诉宝宝吃手是不卫生的行为，但不要过于严厉地斥责宝宝，以免让宝宝产生心理压力。也可以通过一些绘本、儿歌等方式，以生动形象的形式让宝宝了解吃手的危害，引导宝宝逐渐改掉吃手的习惯。

宝宝吃手是常见现象，家长无需过度焦虑。通过转移注意力、保持手部清洁、使用安抚奶嘴、给予足够陪伴以及适时进行引导等方法，能帮助宝宝逐渐减少吃手行为。若宝宝吃手情况严重且持续不改善，建议及时到正规医院儿科就诊，寻求专业医生的帮助。