化疗后吃籼米有什么好处

有家健康网 2025-05-09阅读量：3582

​​化疗后吃籼米能增强免疫力、促进消化、保护消化系统黏膜，且其易消化特性有助于缓解化疗引起的胃肠道不适，适合化疗恢复期患者食用。​​

籼米富含碳水化合物，可快速转化为能量支持身体恢复；米汤中的营养素能促进胃液分泌，增强食欲，并改善化疗后常见的消化不良问题。其含有的B族维生素是预防脚气病和消除口腔炎症的关键成分，尤其适合化疗后免疫力低下的患者。籼米中的膳食纤维可刺激肠道蠕动，预防便秘，同时缓解化疗药物对胃肠道的刺激。相比其他主食，籼米质地较脆、粘性低，做成米粥后更易消化，减少肠胃负担，帮助患者维持营养摄入。米粥的温润特性能养胃清肺，辅助缓解化疗期间的恶心、呕吐或腹胀症状。

化疗患者应合理搭配籼米与其他易消化食材，如小米粥、鱼汤等，但需注意控制总量与烹饪方式。建议咨询营养师制定个性化食谱，避免单一饮食影响营养均衡。