发烧后吃菊花有什么好处

有家健康网 2025-05-09阅读量：6606

​​发烧后适量食用菊花（如泡茶）可辅助缓解发热症状，主要得益于其清热解毒、促进排汗和抗氧化作用，尤其适合风热感冒引起的发热。但需注意体质差异，寒性体质或风寒感冒者慎用。​​

菊花中的挥发油、黄酮类等成分能疏散风热，缓解头痛、咽痛等不适。其微寒特性可中和体内热毒，搭配金银花效果更佳。菊花茶能刺激汗腺分泌，通过排汗帮助降温，但需及时补充水分以防脱水。

现代研究显示，菊花富含抗氧化物质，可清除发烧时产生的自由基，减轻细胞损伤。对于肝火旺盛导致的目赤或眼干，菊花还能清肝明目。若体温超过38.5℃，需结合退烧药物，不可依赖菊花茶单独退热。

​​提示​​：孕妇、过敏体质者避免使用；饮用时建议每次5-10朵，每日不超过3次。若发热持续或伴随其他症状，应及时就医。