孕16周吃栀子有什么好处

有家健康网 2025-05-10阅读量：7386

孕16周适量食用栀子可清热降火、促进消化，但需严格遵医嘱控制用量，避免因性寒引发不适。

1. 清热降火：栀子性凉，能缓解孕期常见的燥热、口舌生疮或咽喉肿痛，尤其适合因内热引起的烦躁不安。
2. 利胆护肝：含环烯醚萜苷等成分，可辅助降低血清胆红素，减轻肝脏负担，对妊娠期轻度黄疸或肝胆湿热有一定调节作用。
3. 调节血压与消化：黄酮类物质有助于稳定血压，适合妊娠高血压孕妇；同时促进胃酸分泌，改善胃胀、消化不良。

注意：栀子性寒，过量可能引发腹痛或腹泻，孕16周食用前务必咨询医生，避免长期或大量服用。