孕17周吃白果有什么好处

有家健康网 2025-05-10阅读量：9337

孕17周适量食用白果（银杏果）有助于调节内分泌、补充营养，但需严格控制摄入量（每日不超过10颗），避免未成熟果实以防潜在风险。

1. 营养补充
   白果富含蛋白质、维生素及矿物质，可为孕妇和胎儿提供必要的营养支持，促进健康发育。

2. 内分泌调节
   白果对缓解孕期内分泌失调有一定帮助，可能改善因激素波动引起的情绪或生理不适。

3. 传统功效应用
   中医认为白果能辅助调理带下问题，但需注意其药用成分（如银杏酸）需通过充分加热降低活性。

总结：孕17周食用白果需遵循“少量、熟透”原则，过量或不当处理可能引发风险，建议咨询医生后酌情选择。