孕26周吃藿香有什么好处

有家健康网 2025-05-10阅读量：88

孕26周适量食用藿香可缓解妊娠呕吐、改善消化功能，并辅助明目护眼，但需严格遵循医嘱控制用量。

1. 缓解妊娠反应
   藿香中的挥发油成分能调节胃肠蠕动，有效减轻孕中期的恶心、呕吐等不适，尤其对因激素变化引起的消化不良有中和作用。

2. 促进消化与化湿
   其芳香化湿的特性可改善孕期常见的脾胃湿滞问题，如腹胀、食欲不振，帮助营养吸收更高效。

3. 护眼与胎儿发育
   藿香叶富含维生素A，能增强孕妇眼睛的抗病能力，预防夜盲症，同时支持胎儿视觉系统发育。

注意： 藿香需避免过量食用，以免刺激肠胃。建议在医生指导下选择新鲜藿香叶或正规药物制剂，确保安全性。