怀孕前期吃甘草有什么好处

有家健康网 2025-05-10阅读量：3204

​​怀孕前期适量食用甘草可缓解咳嗽、咽喉肿痛等不适症状，并具有补脾益气的功效，但需严格控量以避免子宫收缩风险。​​ 甘草作为传统中药材，其活性成分黄酮和三萜皂苷能调和药性、舒缓孕期轻微症状，但过量可能干扰激素水平或引发不良反应。

甘草中的甘草酸和甘草素具有抗炎、止咳作用，对孕早期干咳或喉咙不适可起到温和缓解效果，减少因剧烈咳嗽引发的腹压升高风险。其补脾益气功效有助于改善孕妇倦怠乏力，但需避免与抗凝血药或激素类药物同服。

每日摄入量建议不超过3克，短期使用较为安全。若出现水肿、头痛等异常反应需立即停用。孕早期饮食应优先多样化营养摄入，甘草仅作为症状缓解的辅助选择，长期或大量服用可能增加妊娠并发症概率。

孕期使用甘草需遵循“少量、短期、对症”原则，建议在医生指导下合理调配，不可替代均衡膳食。