刚怀孕吃甘草有什么好处

有家健康网 2025-05-11阅读量：1161

​​刚怀孕时适量食用甘草可能有助于缓解咳嗽、咽喉肿痛等不适症状，并发挥补脾益气的功效，但需严格避免过量或长期使用，以免引发子宫收缩或激素水平紊乱等风险。​​

1. ​​缓解呼吸道不适​​：甘草中的甘草酸和黄酮类成分具有镇咳祛痰作用，可辅助改善孕早期因免疫力变化引发的咽喉干痒或轻微咳嗽。
2. ​​调理脾胃功能​​：其补脾益气的特性可能减轻孕初期常见的倦怠、食欲不振，但需搭配均衡饮食，避免依赖单一草药。
3. ​​抗炎与免疫调节​​：活性成分如甘草素可抑制炎症反应，对孕期轻度感染或过敏症状有一定缓解效果，但不可替代药物治疗。
4. ​​注意事项​​：甘草中的阿片类物质及类雌激素成分可能干扰胎儿发育，每日摄入量建议不超过3克，且需避开孕早期敏感阶段。

孕期使用甘草应遵循“短期、少量、对症”原则，优先通过膳食营养满足需求，任何药用目的均需在医生指导下进行。