怀孕15周吃鲜白茅根有什么好处

有家健康网 2025-05-11阅读量：5974

怀孕15周吃鲜白茅根有以下好处：

1. 缓解孕期不适：鲜白茅根具有清热解毒、利尿消肿的功效，能够缓解孕期常见的感冒症状、口腔异味和食欲不振等问题，从而提升孕妇的舒适度。

2. 增强抵抗力：鲜白茅根富含钾盐、维生素和微量元素，适量食用可以增强孕妇的免疫力，减少感染性疾病的发生。

3. 预防水肿：怀孕15周后，部分孕妇可能出现腿部水肿。鲜白茅根的利尿作用有助于缓解这一问题，同时避免水肿对胎儿发育造成不良影响。

需要注意的是，鲜白茅根性寒，体寒或脾胃虚弱的孕妇需谨慎食用，以免引起腹泻或其他不适。建议在医生指导下适量食用，以确保母婴健康。

怀孕15周适量食用鲜白茅根有助于缓解孕期不适、增强抵抗力并预防水肿，但需根据个人体质适量食用，并在医生指导下进行。