孕20周4天可以吃李子吗

有家健康网 2025-05-11阅读量：7313

孕20周4天可以适量吃李子，但需注意以下几点：适量食用李子对孕妇和胎儿都有好处，李子富含多种维生素和矿物质，可以促进消化、预防便秘，还能增强食欲。过量食用李子可能刺激胃酸分泌，导致胃痛，甚至诱发妊娠期糖尿病。建议孕妇每天食用李子不要超过100克，并选择新鲜、成熟的李子，避免空腹食用。