怀孕37周吃白萝卜有什么好处

有家健康网 2025-05-11阅读量：688

怀孕37周吃白萝卜有以下好处：促进胃肠蠕动、缓解便秘、补充维生素C、增强免疫力、美容养颜。白萝卜富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质，适量食用可调节孕期肠胃功能，缓解便秘问题，同时有助于增强免疫力，减少皮肤色斑形成，对孕妇和胎儿健康均有益。白萝卜性寒，脾胃虚寒者需谨慎食用，以免引起不适。