职场人士白内障手术后，怎样让效果更持久

有家健康网 2025-03-28阅读量：6519

职场人士白内障手术后，若想让效果更持久，需从用眼习惯、眼部卫生、饮食营养、定期复查和合理用药等方面入手。

1. 保持良好用眼习惯：职场人士长时间面对电子屏幕，易导致眼睛疲劳。术后应注意用眼时长，每隔一段时间休息一下，可通过远眺、闭目养神等方式缓解眼疲劳。同时，调整好工作环境的光线，避免过强或过暗的光线对眼睛造成刺激。

2. 注意眼部卫生：要避免用手揉眼睛，防止细菌感染。在洗脸、洗头时，注意不要让脏水进入眼睛。如果需要使用眼药水，应先洗净双手，按照正确的方法滴入眼内。

3. 注重饮食营养：多摄入富含维生素 C、维生素 E、叶黄素等营养物质的食物，如柑橘、猕猴桃、菠菜、玉米等。这些营养物质有助于抗氧化，保护眼睛晶状体，维持眼睛的健康。

4. 定期复查：术后需按照医生的建议定期到医院进行复查，一般包括视力检查、眼压检查、眼底检查等。通过复查，医生可以及时了解眼睛的恢复情况，发现问题并及时处理。

5. 合理用药：遵医嘱使用眼药水等药物，如妥布霉素滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、普拉洛芬滴眼液等，以预防感染、减轻炎症、促进伤口愈合。不同的药物有不同的作用，应严格按照医生的嘱咐使用。

职场人士白内障手术后，通过保持良好的用眼习惯、注意眼部卫生、注重饮食营养、定期复查和合理用药等多方面的措施，可以有效维持手术效果，让眼睛保持良好的状态。若在恢复过程中出现任何不适，应及时就医。