孕23周4天可以吃葫芦吗

有家健康网 2025-05-12阅读量：7619

孕23周4天的孕妇可以适量食用葫芦，但需注意食用方法和量。葫芦富含维生素C、维生素A和膳食纤维，有助于增强免疫力，促进胎儿视网膜发育。葫芦性寒，孕妇食用过多可能导致腹胀、腹痛等不适。建议选择新鲜葫芦，避免食用苦葫芦，烹饪时不宜煮得过烂。适量食用葫芦可以为孕妇提供营养，但需避免加重胃肠道负担。