怀孕第38周吃香橼有什么好处

有家健康网 2025-05-12阅读量：4927

怀孕第38周适量吃香橼有助于缓解便秘、增强抵抗力，并可能改善消化不适，但需注意控制用量以避免胃肠刺激。

1. 缓解孕期便秘
   香橼含挥发油成分，可温和刺激肠道、促进蠕动，帮助改善孕晚期常见的排便困难问题。

2. 补充营养与增强免疫力
   富含维生素C和果胶，能提升孕妇抵抗力，同时辅助调节胆固醇，为分娩储备体能。

3. 调节消化功能
   其疏肝理气作用可缓解胃胀、反酸等不适，但过量可能引发反效果，建议少量食用或咨询医生。

孕晚期饮食需以清淡易消化为主，香橼可作为辅助选择，但若出现异常反应应立即停用并就医。