孕37周3天吃甘草有什么好处

有家健康网 2025-05-13阅读量：4172

‌孕37周3天吃甘草的好处主要包括缓解孕期疲劳、改善消化不适、辅助调节血糖水平等‌，但需注意适量食用并咨询医生建议。

1. ‌缓解孕期疲劳‌：甘草中的活性成分有助于调节体内激素水平，减轻孕晚期常见的疲劳感，提升精力。
2. ‌改善消化问题‌：甘草具有抗炎作用，可舒缓胃酸过多或胃部灼热感，缓解孕晚期因子宫压迫导致的消化不良。
3. ‌辅助稳定血糖‌：部分研究表明甘草可能对血糖代谢有积极影响，但需谨慎控制摄入量，避免过量引发波动。
4. ‌润喉止咳‌：若孕妇出现轻微咽喉不适，甘草的润喉特性可缓解干燥或刺激感，但严重症状需就医。

‌注意‌：甘草含甘草酸，长期或过量食用可能导致水肿或血压升高，孕晚期尤其需遵医嘱。合理使用才能安全发挥其益处。