孕37周3天吃茯苓有什么好处

有家健康网 2025-05-13阅读量：4306

​​孕37周3天吃茯苓有缓解孕吐、改善皮肤、养心安神、利尿消肿等好处，还能为胎儿发育提供支持，但要注意适量。​​

茯苓富含多种维生素、矿物质和氨基酸，这些营养成分能为胎儿生长提供必要支持。孕37周已临近分娩，茯苓的健脾作用可增强孕妇肠胃吸收能力，确保营养充分供给胎儿。

对于孕晚期常见的下肢水肿，茯苓的利水渗湿功效显著，能促进水分代谢，缓解水肿症状。其安神作用可改善孕期失眠、心悸、焦虑等状况，帮助孕妇保持良好心态，利于顺利分娩。茯苓能缓解孕吐并增进食欲，适合孕晚期可能出现的食欲不振问题。

但需注意控制食用量，每次不超10克，建议煮汤或熬粥食用。孕37周的孕妇若有特殊体质（如阴虚火旺）或合并高血压等病症，应在医生指导下谨慎食用，避免与强效药材同用。