孕39周1天吃甘草有什么好处

有家健康网 2025-05-13阅读量：7081

‌孕39周1天适量食用甘草有助于缓解孕期不适、促进消化和增强免疫力，但需注意控制用量避免副作用。‌

1. ‌缓解孕期不适‌
   甘草具有抗炎和舒缓作用，能帮助减轻孕晚期常见的喉咙不适、咳嗽等症状。其天然甜味还能改善食欲，缓解孕吐带来的不适感。

2. ‌促进消化‌
   甘草中的活性成分可调节胃酸分泌，减少胃灼热和胀气，适合孕晚期肠胃功能较弱的孕妇。适量食用有助于维持肠道健康，预防便秘。

3. ‌增强免疫力‌
   甘草含有抗氧化物质，能帮助提升身体抵抗力，降低孕期感冒或感染的风险，为分娩储备更多能量。

‌注意：‌ 过量摄入甘草可能导致血压升高或水肿，建议咨询医生后少量食用，优先选择低糖或无添加的甘草制品。