高温会导致头痛吗

有家健康网 2025-05-14阅读量：1793

高温确实会导致头痛，原因主要包括脱水、血管收缩和大脑供血不足等。

1. 脱水：炎热天气下，人体大量出汗以散热，如果未能及时补充水分，会导致脱水。脱水会减少血容量，影响大脑的血液供应，从而引发头痛。

2. 血管收缩：长时间待在空调环境中，特别是温度调得过低时，人体肾上腺素分泌增加，血管包括颅内血管会收缩，导致大脑供血和供氧不足，进而引起头痛。

3. 天气变化的影响：气温升高会影响大脑化学物质（如血清素）的平衡，从而引发偏头痛或加重其他类型的头痛。

4. 研究数据支持：一项研究显示，气温每升高5℃，其后24小时内患严重头痛的几率会增加7.5%。

为了预防高温引发的头痛，建议保持充足的水分摄入，避免长时间处于温差较大的环境，并适当调节空调温度，以减少头痛的发生。