职场应酬喝醉，这几种饮品助你快速恢复

有家健康网 2025-03-28阅读量：4929

职场应酬喝醉后，蜂蜜水、西红柿汁、葡萄汁、酸奶、芹菜汁等饮品有助于快速恢复。

1. 蜂蜜水：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能够促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。此外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

2. 西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，是促进酒精分解吸收的有效饮品。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

3. 葡萄汁：新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

4. 酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁症状尤其有效。蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能在胃中形成保护膜，减少酒精对胃黏膜的刺激。

5. 芹菜汁：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

职场应酬喝醉后，选择合适的饮品有助于身体快速恢复。蜂蜜水、西红柿汁、葡萄汁、酸奶和芹菜汁等饮品都具有各自独特的解酒功效，可以根据自身情况进行选择。不过，如果醉酒情况较为严重，出现昏迷、呕吐不止等症状，应及时送往正规医院急诊科就诊。同时，饮酒应适量，避免过度饮酒对身体造成伤害。