雷阵雨怎么预防抑郁情绪

有家健康网 2025-05-14阅读量：4828

雷阵雨可能会引发抑郁情绪，主要由于天气变化（如湿度增加、气压降低）和雷电刺激对心理的影响。预防抑郁情绪，可以采取以下措施：保持室内空气流通，避免长时间处于潮湿环境中；通过听音乐、阅读等方式转移注意力，缓解紧张情绪；确保充足光照，如使用人工光源改善室内光线，从而调节情绪。