雷阵雨吃什么可以缓解皮肤瘙痒

有家健康网 2025-05-14阅读量：486

雷阵雨天气时，由于湿度高、温度变化大，皮肤屏障易受损，从而引发瘙痒。以下几种食物可帮助缓解皮肤瘙痒：富含维生素C的果蔬（如香蕉、梨、枇杷）、抗炎食物（如番茄、胡萝卜、南瓜）以及具有清热解毒功效的食物（如绿豆、薏米）。保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，也有助于缓解症状。如症状持续，建议及时就医。