阴雨天发烧正常吗

有家健康网 2025-05-14阅读量：5861

阴雨天淋雨后发烧是常见的生理应激反应，主要与温差刺激、未及时保暖有关，但频繁发生可能提示免疫力下降。

淋雨后体温骤降，身体通过发烧调节以维持正常机能，属于自我保护机制。若伴随鼻塞、畏寒等症状，可能是普通感冒，及时保暖、喝姜茶即可缓解。但长期反复出现此类情况，需警惕抵抗力不足。

• 温差刺激是主因：突然的寒冷导致血管收缩，免疫系统活跃化，可能引发短暂发热。
• 潮湿环境加剧风险：未及时更换衣物会使寒气持续入侵，增加感冒或低烧概率。
• 体质差异影响表现：部分人对温度变化敏感，更易出现应激性发热。
• 简单措施可预防：快速擦干身体、饮用温补饮品（如红糖姜水）能有效避免症状。

阴雨天发烧多数无需过度担忧，但若高烧不退或反复发作，建议排查潜在健康问题。日常注意防寒保暖，增强体质是关键。