心脑血管疾病患者吃鱼腥草有什么好处

有家健康网 2025-05-16阅读量：9957

​​心脑血管疾病患者适量食用鱼腥草可辅助调节血脂、改善血管功能并增强免疫力​​。

1. ​​调节血脂与保护血管​​
   鱼腥草富含钾元素和膳食纤维，有助于促进脂肪代谢并减少脂质沉积，进而辅助降低血液黏稠度，改善血脂水平。其含有的活性成分可抑制炎症介质释放，减轻血管炎症反应，对预防动脉粥样硬化具有积极作用。

2. ​​抗菌消炎增强免疫力​​
   鱼腥草中的挥发油和非挥发性成分能抑制金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌等病原体，减少感染风险。它能增强白细胞吞噬能力，激活免疫系统功能，为心血管患者提供额外保护。

3. ​​清热解毒缓解症状​​
   作为传统中药材，鱼腥草性微寒，可缓解内热症状如烦热、咽喉肿痛等。针对心血管疾病患者常伴发的“上火”症状（如舌红、口干），鱼腥草水或凉拌食用能发挥清热作用。

需注意，鱼腥草属寒性食物且含微量马兜铃内酰胺成分，脾胃虚寒或肾功能较弱者应控制用量，每周2-3次、单次不超100克为宜。长期大量食用需咨询专业医师，避免潜在风险。