心脑血管疾病患者吃葛根有什么好处

有家健康网 2025-05-16阅读量：4735

心脑血管疾病患者适量食用葛根可显著改善血液循环、调节血压血糖，并预防血栓形成，其活性成分（如葛根素、黄酮类）能扩张血管、抗氧化，被誉为“天然血管支架”。

1. 改善血液循环与供氧
   葛根中的葛根素能扩张冠状动脉和脑血管，增加血流量，缓解心肌缺血和脑供血不足，对心绞痛、头晕等症状有辅助改善作用。

2. 调节血压与血糖
   葛根素和黄酮类成分可双向调节血压（对高血压或低血压均有益），抑制血管紧张素活性；同时类似胰岛素的作用能辅助控糖，减少糖尿病并发症风险。

3. 降脂抗血栓
   葛根黄酮降低胆固醇和甘油三酯，抑制血小板聚集，减少动脉粥样硬化斑块形成，从而预防脑血栓、心肌梗死等疾病。

4. 抗氧化与保护血管
   其活性成分清除自由基，减轻血管氧化损伤，维护血管弹性，延缓高血压和脑卒中的发生。

注意：葛根虽有益，但不可替代药物治疗，建议在医生指导下合理食用，避免与辛辣寒凉食物同服。