消化系统疾病患者吃玉米油有什么好处

有家健康网 2025-05-16阅读量：5169

消化系统疾病患者适量食用玉米油，主要好处包括 润滑肠道缓解便秘、降低胆固醇减轻心血管负担，同时需注意避免过量引发胃肠不适。

1. 改善肠道功能
   玉米油富含不饱和脂肪酸和油脂成分，能温和润滑肠道，促进蠕动，尤其适合大便干燥或功能性便秘患者，帮助缓解排便困难。

2. 心血管保护作用
   其植物甾醇和维生素E可辅助降低低密度脂蛋白胆固醇，减少动脉硬化风险，对合并高血脂的消化系统疾病患者有益。

3. 营养补充与代谢支持
   提供必需脂肪酸和能量，帮助体质较弱者（如慢性胃炎或术后恢复期患者）维持基础营养需求，但需控制每日摄入量以防脂肪堆积。

提示：消化系统疾病患者应选择冷榨玉米油，避免高温煎炸，每日建议用量不超过25克，并优先搭配清淡烹饪方式。