冷空气心血管疾病发作怎么办

有家健康网 2025-05-16阅读量：7918

冷空气会显著增加心血管疾病的发作风险，如心绞痛、心肌梗死和脑卒中。以下是应对措施：

1. 保暖防寒：注意头部、胸腹部和足部的保暖，外出时选择较温暖的时段，避免早晚气温较低时外出。
2. 调整生活方式：适当增加热量摄入，多吃富含蛋白质的食物，同时保持均衡饮食，避免高脂肪、高热量食物。
3. 监测健康指标：每天测量血压，尤其是高血压患者，密切关注身体变化。
4. 及时就医：如出现胸闷、胸痛、头晕、冷汗等症状，应立即停止活动，服用急救药物并尽快就医。
5. 避免误区：不提倡通过喝酒或穿过多衣物御寒，这些方式可能适得其反。

冷空气来袭时，心血管疾病患者更需警惕，做好防护，及时应对异常症状，保障健康安全。