梅雨季节发烧怎么办

有家健康网 2025-05-16阅读量：7231

梅雨季节因湿度大、气温高、温差变化显著，易导致人体免疫力下降，引发感冒、发烧等症状。以下方法可帮助应对发烧问题：

1. 保持室内通风：梅雨季节湿度高，室内空气易滞留有毒有害物质，应多开窗通风，避免霉菌滋生。
2. 饮食清淡，增强免疫力：多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果和瘦肉，增强抵抗力。
3. 注意增减衣物：梅雨季节温差大，应根据气温变化适时增减衣物，避免因受凉引发感冒。
4. 避免潮湿环境：尽量减少淋雨或长时间待在潮湿环境中，以防感冒或发烧。
5. 及时就医：如发烧症状持续或伴有其他不适，应及时就医，避免病情加重。

梅雨季节应注重室内通风、饮食调整和衣物增减，同时避免潮湿环境，出现发烧症状及时就医，确保健康。