雷阵雨冠心病怎么办

有家健康网 2025-05-16阅读量：6291

​​雷阵雨天气易诱发冠心病发作，关键应对措施包括：监测血压心率、减少户外活动、随身备药、调节饮食起居及情绪管理。​​

雷阵雨前闷热潮湿、气压骤降易导致心肌缺氧，而雨后暴晒又加重心脏负担。冠心病患者需警惕胸闷、心绞痛等症状，及时含服硝酸甘油等急救药物。

• ​​环境适应​​：避免骤冷骤热，空调温度不宜过低，室内保持通风。雨后暴晒时段减少外出，选择清晨或傍晚活动。
• ​​药物管理​​：遵医嘱规律服药，随身携带硝酸甘油。血压波动时加强监测，必要时进行心电图检查。
• ​​饮食调节​​：清淡饮食，多喝温水或淡盐水，避免高油高脂。可食用苦瓜、芹菜等苦味食物利湿，适量补充含钾食物如香蕉。
• ​​情绪与作息​​：避免焦躁，保证充足睡眠。运动以微微出汗为度，避免增加心脏耗氧量。

雷雨季节冠心病风险升高，但通过科学防护可有效控制。若症状持续未缓解，需立即就医。