梅雨天会得感冒发烧吗

有家健康网 2025-05-16阅读量：1569

梅雨天确实会增加感冒发烧的风险，这主要与天气湿冷、气温变化无常和空气湿度高等因素密切相关。

1. 湿冷环境与感冒发烧

梅雨季节空气湿度大，气温忽高忽低，这种湿冷环境非常适合细菌和病毒的滋生。抵抗力较弱的人群，如儿童和老人，容易因受凉而引发感冒，进而出现发烧症状。

2. 气候变化的影响

梅雨天气压低、含氧量减少，容易导致人体免疫力下降。气温变化无常会让身体难以适应，从而增加感冒的风险。

3. 生活习惯与湿气加重

梅雨天湿气重，若不及时更换潮湿衣物，或在空调房内待得过久，都会导致体内湿气积聚，从而引发感冒发烧。不良生活习惯，如熬夜、饮食不规律，也会加重身体负担，使感染风险增加。

4. 预防措施

为降低梅雨天感冒发烧的风险，建议：

• 注意保暖，适时增减衣物；
• 保持室内通风，避免霉菌滋生；
• 饮食清淡，避免过度劳累；
• 淋雨后及时更换干爽衣物，避免受凉。

总结

梅雨天感冒发烧的几率较高，但通过注意防护和生活习惯的调整，可以有效降低风险。如遇不适，应及时就医，避免病情加重。