梅雨天会得胃痛吗

有家健康网 2025-05-16阅读量：6331

​​梅雨天确实可能引发胃痛​​，主要与​​高湿度环境加速细菌繁殖​​、​​湿邪困脾导致消化功能减弱​​以及​​情绪波动加重肠胃负担​​三大因素有关。以下是具体分析：

1. ​​饮食安全风险上升​​
   梅雨季节高温高湿的环境为细菌滋生提供了温床，食物若保存不当易被污染，食用后可能引发急性胃肠炎，表现为胃痛、腹泻等症状。建议避免生冷隔夜食物，注意厨具清洁和生熟分开。

2. ​​湿邪影响脾胃功能​​
   中医认为脾喜燥恶湿，梅雨季湿气过重会阻碍脾胃运化，导致腹胀、恶心、食欲不振。可通过食用薏仁、山药等健脾食材，或采用艾灸、拔罐等中医外治法祛湿。

3. ​​情绪与生活习惯干扰​​
   阴雨连绵易引发烦闷情绪，间接抑制消化液分泌。久坐少动、熬夜等不良习惯会进一步削弱免疫力。保持规律作息、适度运动有助于缓解症状。

若胃痛持续或伴随发热、便血等，需及时就医排查慢性胃炎等疾病。日常可备藿香正气水应对受寒型腹痛，但药物使用需遵医嘱。