梅雨天会得中风吗

有家健康网 2025-05-16阅读量：8235

​​梅雨天确实会增加中风风险，尤其是老年人及心血管疾病患者​​。高温高湿环境易导致血压波动、血液黏稠度升高，加上温差变化大、出汗脱水等因素，可能诱发脑血栓或脑出血。以下是关键风险点与预防措施：

1. ​​湿度与血压关联​​
   梅雨季闷热潮湿会引发胸闷、烦躁，促使血压升高。血管异常收缩可能造成血流受阻，增加中风概率。高血压患者需每日监测血压，避免擅自停药。

2. ​​血液黏稠度上升​​
   大量出汗若不及时补水，血液浓缩易形成血栓。建议每日饮水2000毫升以上，尤其晨起和睡前各一杯水，降低清晨中风高发风险。

3. ​​温差与血管应激​​
   忽晴忽雨的天气使血管反复收缩扩张，老年人调节功能差，易引发脑部供血不足。空调温度应保持在26℃以上，避免冷风直吹头部。

4. ​​隐匿性症状警示​​
   突发头晕、肢体麻木或口齿不清可能是中风前兆。牢记“FAST”原则（面部下垂、手臂无力、言语障碍、及时就医），争取3小时内溶栓治疗。

​​总结​​：梅雨季节需保持规律服药、适度运动（如太极或散步），饮食清淡并注重补水。心血管高危人群应随身携带急救药物，出现异常立即就医。