潮湿天气会得胃痛吗

有家健康网 2025-05-17阅读量：6370

​​潮湿天气确实可能引发胃痛​​，尤其是对脾胃虚弱或长期饮食不规律的人群。​​中医认为湿气会阻滞脾胃运化​​，导致胃胀、恶心等症状；​​现代医学也指出潮湿环境可能扰乱胃肠功能​​。通过饮食调理、生活习惯改善和中医干预可有效缓解。

潮湿天气中，外湿（环境湿气）侵入体内会阻碍气血运行，影响胃部消化吸收，表现为胃脘闷痛、食欲不振。内湿（脾虚生湿）则形成恶性循环，进一步削弱脾胃功能。两类湿气叠加时，症状可能加重。

脾胃虚弱者需特别注意祛湿，建议多吃茯苓、薏米、山药等健脾食物，避免生冷辛辣。日常可按摩足三里穴促进消化，并保持环境干燥通风。若症状持续，应及时就医排除胃炎等疾病。

潮湿季节的胃部不适多为暂时性，通过科学调理可恢复。关键在增强脾胃功能，避免湿气长期滞留体内。