升温会得呼吸道感染吗

有家健康网 2025-05-17阅读量：4219

​​升温本身不会直接导致呼吸道感染，但高温环境会通过削弱免疫力、干燥呼吸道黏膜、增加空调依赖等途径间接提升感染风险。​​ 尤其在气温骤变或持续高温时，病毒更易传播，老人、儿童及慢性病患者需格外警惕。

高温环境下，人体为散热会减少内脏供血，导致免疫细胞功能暂时性下降，对病毒的抵抗力减弱。大量出汗引发的电解质失衡会进一步干扰免疫系统运作。干燥的空气使呼吸道黏膜失去润滑屏障，纤毛运动能力降低，病毒更易附着和入侵。空调使用不当也是隐患：室内外温差过大刺激黏膜，密闭空间加速病毒传播，未清洁的空调内部可能滋生病原体。

预防高温相关呼吸道感染需多管齐下：合理调节空调温度（室内外温差不超过8℃）、使用加湿器维持湿度在40%-60%、定时开窗通风、避免频繁进出温差大的环境。重点人群应加强营养摄入，补充维生素C和电解质，并避免在高温时段长时间户外活动。若出现持续咳嗽、发热或呼吸困难，应及时就医。

气候变化加剧的当下，适应温度波动、科学防护是守护呼吸道健康的关键。