升温中暑痉挛怎么治好

有家健康网 2025-05-17阅读量：6586

​​升温导致的中暑痉挛需立即脱离高温环境、补充电解质与水分，并通过物理降温、局部按摩及必要药物治疗综合处理。​​关键措施包括：转移至阴凉处、饮用淡盐水或运动饮料、冷敷痉挛部位，严重时需静脉补液或就医。

1. ​​脱离高温环境​​：迅速将患者移至阴凉通风处，解开衣物散热，避免持续暴晒。空调或风扇辅助降温，但避免直吹。
2. ​​补液与电解质​​：优先补充含钠、钾的淡盐水或口服补液盐，纠正脱水与电解质失衡。避免单纯大量饮水加重低钠血症。
3. ​​物理降温​​：用湿毛巾擦拭腋窝、颈部等大血管区域，或冰袋包裹冷敷（避免直接接触皮肤），体温降至38℃以下需停止。
4. ​​局部处理痉挛​​：轻柔拉伸痉挛肌肉并按摩，缓解紧张疼痛。热敷可促进血液循环，但急性期更推荐冷敷镇痛。
5. ​​药物干预​​：藿香正气水等解暑药物可缓解症状，剧烈疼痛可短期用非甾体抗炎药。严重者需静脉注射葡萄糖酸钙或就医。

​​预防胜于治疗​​：高温天气减少户外活动，穿戴透气衣物，定时补充电解质饮料。若痉挛反复或伴意识障碍，务必立即送医。