梅雨季节出现喉咙不适是什么原因

有家健康网 2025-05-18阅读量：1605

梅雨季节喉咙不适的​​主要原因是潮湿环境引发的霉菌滋生、免疫力下降以及温度湿度剧烈变化​​。​​霉菌孢子​​和尘螨在潮湿空气中大量繁殖，直接刺激咽喉黏膜；​​温差变化​​导致人体抵抗力减弱，易受病毒细菌感染；​​空调过度使用​​加剧喉咙干燥，进一步诱发炎症反应。

1. ​​霉菌与过敏原激增​​：梅雨季湿度超75%时，墙面、衣物上的霉菌和尘螨快速繁殖，其释放的孢子被吸入后会引发咽喉过敏反应，表现为干痒、肿痛或咳嗽。
2. ​​免疫力受环境拖累​​：忽冷忽热的天气易导致感冒，病毒细菌趁虚而入，引发急性咽炎或扁桃体炎。久坐少动、缺乏日照等生活习惯也会削弱免疫防御。
3. ​​空调与干燥空气刺激​​：空调除湿虽降低湿度，但过度使用会使咽喉黏膜水分蒸发过快，引发干燥性不适，甚至加重原有炎症。
4. ​​不良习惯叠加伤害​​：冷饮、辛辣饮食刺激黏膜，熬夜或吸烟则进一步损伤局部免疫力，形成恶性循环。

预防梅雨季喉咙问题，需控制室内湿度（40%-60%）、定期通风，并用淡盐水漱口保持咽喉清洁。若症状持续超3天或伴随发热，应及时就医排查感染。