升温出现记忆力下降是什么原因

有家健康网 2025-05-18阅读量：93

极端高温会影响记忆力，原因包括大脑运转速度减慢、体温调节负担加重以及认知功能下降。

1. 大脑运转速度减慢

在高温环境下，大脑需要更多的能量来调节体温，导致其运转速度变慢。这种能量分配的改变会影响包括记忆力在内的认知功能。研究表明，当气温超过32℃时，大脑的反应速度会显著降低，进而影响记忆力的表现。

2. 体温调节负担加重

人体通过下丘脑调节体温，但高温会使这一调节过程变得更加困难。当体温过高时，大脑的氧气和能量供应会受到影响，导致认知能力下降。这种生理压力不仅影响记忆力，还可能引发情绪波动和注意力不集中。

3. 认知功能下降

高温会干扰大脑的神经递质传递，从而影响记忆的形成和提取。例如，研究表明，在高温环境中，学生的考试成绩会下降14%，通过考试的概率也降低近11%。这种影响在学习和工作中尤为明显。

4. 情绪和压力的影响

高温还可能引发焦虑、压力等负面情绪，这些情绪会进一步削弱记忆力。情绪波动会导致大脑无法有效处理和存储信息，从而影响记忆的巩固和回忆。

总结

高温通过减慢大脑运转速度、增加体温调节负担以及干扰认知功能，导致记忆力下降。在极端高温环境下，人们应采取适当的降温措施，如使用空调或保持室内通风，以减轻对记忆力的影响。