回南天肩周炎是什么原因

有家健康网 2025-05-18阅读量：1010

​​回南天肩周炎是潮湿寒冷环境下诱发的肩关节无菌性炎症​​，主要表现为肩部疼痛、活动受限，与​​湿寒侵袭、局部血液循环障碍​​密切相关。其核心原因包括退行性病变、慢性劳损、环境湿冷刺激等，尤其在南方春季“回南天”高发，需警惕保暖与生活习惯调整。

1. ​​湿寒环境刺激​​：回南天空气湿度大、气温波动频繁，肩部血管受冷收缩，血流减缓导致代谢废物堆积，引发无菌性炎症。长期湿冷刺激还会加速关节囊粘连，加重僵硬和疼痛。
2. ​​退行性病变基础​​：中老年人肩部软组织自然老化，肌腱、韧带弹性下降，对湿寒的抵抗力减弱，轻微刺激即可诱发炎症。
3. ​​慢性劳损积累​​：长期伏案、提重物等重复动作导致肩部肌肉疲劳，回南天时湿寒叠加劳损，炎症反应更易被激活。
4. ​​局部微循环障碍​​：湿冷环境下，肩关节周围微循环受阻，氧气和营养供应不足，加速组织粘连和功能退化。

​​提示​​：回南天预防肩周炎需注重肩部保暖，避免直接吹风受凉，适当进行热敷或温和拉伸改善血液循环。若已出现持续疼痛或活动受限，建议尽早就医干预，避免病情加重。