雷暴雨电解质紊乱是什么原因

有家健康网 2025-05-18阅读量：4818

雷暴雨电解质紊乱的主要原因是高温出汗导致水分和电解质（如钠、钾）大量流失，同时饮水不当（如只喝纯水未补盐）加剧失衡，可能引发头晕、抽搐甚至器官功能障碍。

1. 高温出汗与电解质丢失
   雷暴雨前的高湿闷热环境会加速排汗，汗液含钠、钾等电解质，大量流失后若未及时补充，易引发低钠血症或低钾血症，表现为乏力、恶心或心律异常。

2. 饮水不当稀释电解质
   出汗后过量饮用纯水会稀释血液中电解质浓度，尤其钠离子快速降低可能导致脑水肿，出现头痛或意识模糊，严重时危及生命。

3. 特殊人群风险更高
   儿童、老人及慢性病患者调节能力较弱，更易因出汗或腹泻（如雷雨天气引发的急性胃肠炎）导致电解质紊乱，需优先补充口服补液盐或含电解质饮品。

提示： 雷暴雨天气应少量多次饮用淡盐水或运动饮料，避免长时间户外活动，若出现严重症状需立即就医。