回寒为什么会中暑

有家健康网 2025-05-19阅读量：8305

回寒天气（气温骤降后突然回升）容易引发中暑，主要与人体体温调节系统紊乱、过度保暖导致散热障碍，以及误判天气减少补水有关。

1. 体温调节系统紊乱
   回寒时气温剧烈波动，人体血管反复收缩扩张，影响正常散热机制。当温度突然回升，体表血管来不及充分扩张，热量积聚体内无法及时排出，导致核心体温升高引发中暑。

2. 过度保暖阻碍散热
   降温期间添加的厚重衣物在回寒时未及时调整，尤其儿童、老人容易因“捂汗”导致汗液蒸发受阻，汗腺散热功能失效，加速体温上升。

3. 补水不足与电解质失衡
   回寒初期低温让人体口渴感减弱，饮水量减少；气温回升后出汗量骤增，若未及时补充水分及电解质，血液黏稠度增加，循环散热效率下降，诱发中暑。

提示：回寒天气需动态调整着装，避免“春捂秋冻”过度；气温回升后立即增加饮水，并关注头晕、恶心等中暑前兆症状。