高温冠心病发作怎么缓解

有家健康网 2025-05-19阅读量：962

​​高温环境下冠心病发作时，应立即停止活动、转移到阴凉处，舌下含服硝酸甘油等急救药物，并拨打急救电话。关键措施包括快速降温、补充水分、保持呼吸道通畅，同时避免自行调整药物或延误就医。​​

1. ​​紧急处理​​：发作时立刻静卧休息，解开衣物散热。若随身携带硝酸甘油或速效救心丸，舌下含服1片（5分钟后未缓解可重复1次），同时联系120。避免剧烈动作或情绪激动，以免加重心脏负担。

2. ​​环境与降温​​：转移至通风阴凉处，用湿毛巾冷敷额头、颈部或腋下。避免直接吹空调冷风或饮用冰水，以防血管骤缩诱发心绞痛。室内空调温度建议保持在25~27℃，避免温差过大。

3. ​​补液与饮食​​：少量多次饮用温水或淡盐水，每日饮水量不低于1500ml，以降低血液黏稠度。避免高脂、高盐食物，选择清淡易消化的蔬果（如黄瓜、西瓜）和富含钾的食物（如香蕉）。

   

4. ​​长期预防​​：

   • ​​作息规律​​：避免高温时段（10:00~16:00）外出，运动选择清晨或傍晚，以散步、太极等低强度活动为主。
   • ​​药物管理​​：切勿擅自停用降压或降脂药（如他汀类），夏季仍需遵医嘱服药，定期监测血压。
   • ​​情绪调节​​：保持心态平和，通过冥想、听音乐缓解焦虑，情绪波动易诱发心肌缺血。

5. ​​识别危险信号​​：若出现持续胸痛、背部灼热感、恶心呕吐或意识模糊，提示可能为急性心梗，需立即就医。日常随身携带急救药物及病历卡。

​​总结​​：高温天冠心病发作风险显著增加，关键在于快速应对与科学预防。患者需结合急救措施、环境调整及长期健康管理，才能有效保护心脏健康。