梅雨季节支气管炎发作要注意什么

有家健康网 2025-05-19阅读量：2883

梅雨季节支气管炎发作需特别注意环境湿度控制、避免接触过敏原、增强免疫力及规范用药管理。潮湿环境易滋生霉菌、尘螨等致敏物质，叠加气温波动，会加重呼吸道炎症反应，患者需从生活细节入手预防病情反复。

1. 环境调控是核心
   保持室内湿度在50%-60%，使用除湿机或空调降低空气湿度，每日通风2-3次。衣柜、卫生间等易霉区域放置除湿盒，床品每周用60℃热水清洗杀灭尘螨。特别注意空调滤网清洁，避免积尘引发过敏。

2. 饮食与运动双管齐下
   多食山药、百合、银耳等润肺食材，减少海鲜、冷饮等寒性食物摄入。选择室内八段锦、呼吸操等温和运动，避开清晨雾气重时段外出。出汗后及时更换衣物，避免体表湿气滞留。

3. 用药需遵循“三定原则”
   定时记录症状变化，定量使用医生处方的支气管扩张剂或雾化药物，定期复查肺功能。切忌自行停用激素类药物，雨季气压变化易诱发支气管痉挛，可随身携带应急吸入剂。

4. 识别急症预警信号
   当出现持续48小时以上的黄绿色脓痰、血氧饱和度低于95%、夜间憋醒伴胸痛时，提示可能继发细菌感染或出现肺功能恶化，需立即就医进行胸部CT和痰培养检查。

梅雨季节的支气管护理重在“防”与“控”，通过环境干预切断诱因链条，配合规律监测建立健康管理闭环。若出现咳嗽频率突然增加或痰液性质改变，建议72小时内启动医疗干预，避免延误治疗时机。